6 C
Skopje
четврток, март 28, 2024
More

    ПОСЛЕДНИ ОБЈАВИ

    Направете го лесно: Напиток кој лекува чир на желудник, несоница, поправа вид и ја подобрува меморијата

    Млекото добиено од бадем е одлична алтернатива за кравјото млеко, бидејќи во својот состав не содржи холестерол, а се состои од 20% протеини.

    Ова млеко е извор на фосфор, кој е потребен за забите и коските. Во него има 4 пати повеќе калциум отколку во кравјото млеко. Да не ги заборавиме и калиумот, цинкот, бакарот, железото, Б витамините и манган.

    Зошто треба да се пие бадемово млеко?
    Лекарите го препорачуваат за побрзо и безбедно заздравување на чир на желудник и дванаестпалачното црево
    Стимулира излачување од жолчката и ја празни жолчната кеса

    Ја стимулира работата на цревата и се користи при хроничен колитис и опстипација и поседува лесен лакстаивен ефект
    Една чаша бадемово млеко го решава проблемот со жиговината и спречува болести на гастроинтестиналниот тракт

    Корисно е при настинки, астма, несоница, имптотенција, анемија

    Млекото од бадем е одличен извор на енергија, ја поддржува активноста на мозокот и ја јакне меморијата

    Една чаша бадемово млеко содржи 50% од препорачаната дневна доза на витамин Е, антиоксидант кој го намалува растот на слободни радикали кои предизвикуваат рак.

    Има доста витамин Б и железо неопходни за раст и здраво функционирање на мускулното ткиво.

    Бадемовото млеко не содржи лактоза, па може слободно да се консумира без страв дека ќе дојде до дигестивни пореметувања
    Има многу малку калории (во 1 чаша има 40 калории), не содржи заситени масти, што го прави многу корисно за лицата кои сакаат да ги намалат килограмите

    Бидејќи содржи флавониди, помага при намалувањето на холестерол и го штити срцето.

    Подготовка:
    Состојки: 1 чаша сурови бадеми, 3 – 4 чаши вода

    Покиснете ги бадемите во вода и оставете ги да стојат цела ноќ. Утрото, истурете ја водата. Во сад со бадемите додадете 3-4 чаши чиста вода (најдобро флаширана или филтрирана). Блендирајте 2-3 минути. Млекото процедете го низ цедалка и ставете го во стаклено шише. Рокот на траење во фрижидер е 2-3 дена. По желба може да го засладите со малку мед или да додадете цимет, какао или ванила.

    Latest Posts

    АКТУЕЛНО

    Stay in touch

    To be updated with all the latest news, offers and special announcements.