6 C
Skopje
четврток, мај 13, 2021

Видео: Ставете го ова во чевлите на леденото време – веќе нема да пропуштат вода

Надвор температурите се длабоко под нулата, а се најавува уште поледен бран. Токму поради тоа, овој трик супер ќе ви користи. Ако немате водоотпорни чизми...
More

    ПОСЛЕДНИ ОБЈАВИ

    Ивана го реновираше купатилото за помалку од 100 евра: Сè изгледа како ново

    Кога не сте задоволни од изгледот на одредена просторија во вашиот дом, а немате или не сакате да вложите илјадници евра за да ја...

    Поранешната сопруга на Ерос Рамацоти: Сектата ни го уништи бракот!

    “Мојот поранешен сопруг имаше сомнежи кон таа терапевтка и нејзината секта. Еден ден ме стави пред готов чин: или тие или тој’, се потсетува...

    Снашке, јас сум мајка на твојот сопруг, баба на твоите деца, па затоа треба да дигнеш кога ти вртам

    Видов многу совети за свекрви, во кои се зборува што смеат, а што не, само да не ја изнервира снаата. Јас се трудам. Но,...

    Во врска сум со женет – најмногу ме нервира тоа што наутро се буди со жена му

    Што има во главата на жената кога е во врска со оженет маж? Со оној кој наутро се разбудил до својата сопруга, а попладне...

    Жените ширум светот ги сакаат нејзините облини – Ова се совети за фитнес на Ким Кардашијан

    Ким Кардашијан е вистински магионичар во „шоуто“, а целата империја ја изгради врз нејзината личност и реалноста што ги следи животите на членовите на нејзиното семејство.

    Бидејќи е исклучително активна на социјалните мрежи, ретко кој детал од нејзиниот живот не е познат во јавноста. Сепак, жените ширум светот најмногу ги интересира тајната на бујните облини и тесниот појас на ѕвездата на реалното шоу. Советите за фитнес на Ким Кардашијан се многу корисни, а клучот за сè е во силната волја.

    Без изговори – Ким тренира дури шест дена во неделата

    Ким Кардашијан знае колку е важен редовниот тренинг за нејзиниот имиџ, но и за нејзиното здравје. Така, таа се буди во пет наутро, дури шест дена во неделата, за да одвои два часа за нејзиниот тренинг. Само кога ќе заврши со тренинг, таа ги буди малите и влегува во дневната рутина. Секој од шесте дена е резервиран за специјално планиран тренинг, составен од нејзин личен тренер, за да не отсуствува ниедна мускулна група и да може целото тело да биде совршено обликувано.

    Вежбите за сила се најважни. Ким се фокусира на вежби за сила и поголемиот дел од тренинзите се состојат од кревање тегови.

    Личната тренерка на Ким Кардашијан, Мелиса Алкантара, откри дека Ким никогаш не откажува тренинзи и дека е крајно посветена.
    Слушајте го вашето тело

    Ким Кардашијан прави пауза од интензивниот тренинг на секои шест месеци.

    Имено, таа почнува да оди на полесни тренинзи, кои вклучуваат вежби за истегнување и обликување, со цел да го одмори своето тело и да го подготви за нови предизвици за фитнес.

    Latest Posts

    Ивана го реновираше купатилото за помалку од 100 евра: Сè изгледа како ново

    Кога не сте задоволни од изгледот на одредена просторија во вашиот дом, а немате или не сакате да вложите илјадници евра за да ја...

    Поранешната сопруга на Ерос Рамацоти: Сектата ни го уништи бракот!

    “Мојот поранешен сопруг имаше сомнежи кон таа терапевтка и нејзината секта. Еден ден ме стави пред готов чин: или тие или тој’, се потсетува...

    Снашке, јас сум мајка на твојот сопруг, баба на твоите деца, па затоа треба да дигнеш кога ти вртам

    Видов многу совети за свекрви, во кои се зборува што смеат, а што не, само да не ја изнервира снаата. Јас се трудам. Но,...

    Во врска сум со женет – најмногу ме нервира тоа што наутро се буди со жена му

    Што има во главата на жената кога е во врска со оженет маж? Со оној кој наутро се разбудил до својата сопруга, а попладне...

    АКТУЕЛНО

    Филипче најави вакцини на крајот на месецот: Болничките капацитети се полнат- не се исклучува можноста за карантин

    Се очекува вакцините од „Астра Зенека“ да стигнат на 31 март и 15 април, додека кинеските вакцини на 31 март, рече вчера министерот...

    Од СЗО го открија изворот на пандемијата – знаат од каде започна да се шири коронавирусот

    Во извештајот што ќе биде објавен во следните недели, СЗО детално ќе го објасни изворот на пандемијата на Ковида-19, пишува livescience. СЗО започна опсежна истрага...

    ВМРО-НП: Владата да дозволи увоз и употреба на лични и брзи ПЦР тестови

    ВМРО-Народна партија по трет пат ја повикува Владата на Република Северна Македонија да дозволи увоз и употреба на лични и брзи ПЦР тестови. Ваквите тестови...

    Георгиевски: Еве ви кукавици отворена понуда за дуел

    Чудна работа плукачи колку сакаш! А досега ниту еден патриотски новинар или тандем на новинари не ме покани да ме распарчи во јавна дебата. А со...

    НОВ ТРЕНД! Силиконски кукли кои изгледаат како вистински бебиња! Дишат и се движат! (ВИДЕО)

    Компанијата „Бебиклон“ прави многу верни копии на бебиња, а секоја од нивните кукли доаѓа со сертификат за автентичност и интегриран чип, така што клиентот...

    Stay in touch

    To be updated with all the latest news, offers and special announcements.

    error: Содржината е заклучена!